在2019年，如果你想要注销自己的QQ账号，可以按照以下步骤进行操作。首先，打开QQ软件并登录你的账号。然后，点击左上角的头像进入个人设置页面。接着，在设置菜单中找到并点击“安全”选项。
在安全设置中，你可以看到“注销账号”的选项。点击它后会弹出一些提示信息，你需要仔细阅读这些信息以确保了解注销账号的后果。确认无误后，继续下一步。
接下来，系统可能会要求你输入验证码或者回答一些安全问题来验证身份。完成验证后，你会看到一个详细的注销申请表单。填写相关信息，并提交申请。
提交成功后，通常会有一定的审核时间。在此期间，请保持你的QQ在线状态以便接收相关通知。如果审核通过，你的QQ账号将会被永久注销。
请注意，注销账号是一个不可逆的过程，所有个人信息和数据都将被清除。因此，在做出决定之前，请务必慎重考虑。
希望以上信息对你有所帮助！如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系腾讯客服获取支持。
