【807工作制几点下班】“807工作制”是近年来在一些企业中逐渐流行的一种工作制度，其名称来源于每天的工作时间安排。具体来说，“8”代表早上8点上班，“0”表示没有午休或午休时间较短，“7”则表示晚上7点下班。这种工作制度通常适用于需要高强度、长时间工作的岗位，如互联网、金融、广告等行业。
虽然“807工作制”听起来似乎比传统的“996”（早9点到晚9点）稍微轻松一些，但实际工作强度和时间依然较大，对员工的身体和心理健康可能带来一定影响。因此，很多员工在了解这一制度后，都会关心“807工作制几点下班”这个问题。
一、807工作制的具体时间安排
| 时间段 | 说明 |
| 上午8:00 | 正式上班时间 |
| 中午12:00 | 通常为午餐时间，部分公司无午休或午休时间极短 |
| 下午13:00 | 继续工作 |
| 晚上7:00 | 结束一天的工作，正式下班 |
需要注意的是，不同公司的“807工作制”可能会有不同的执行方式。有些公司可能在中午安排短暂的休息时间，而有些则可能完全没有午休，直接从上午8点工作到晚上7点。
二、807工作制的特点
1. 工作时间较长：从早上8点到晚上7点，共11个小时，除去吃饭时间，实际工作时间可能在10小时左右。
2. 缺乏午休：部分公司不提供午休，导致员工在长时间工作后容易疲劳。
3. 适合特定行业：这类工作制多见于项目密集、任务繁重的行业，如互联网、设计、新媒体等。
4. 可能引发争议：尽管比“996”稍好，但仍然存在超时工作的现象，容易引发员工不满。
三、如何应对807工作制
- 合理规划时间：提前安排好工作任务，避免临时加班。
- 注重健康：长时间工作容易导致身体疲惫，建议适当休息和锻炼。
- 沟通协商：如果感到工作压力过大，可以与上级沟通，寻求调整空间。
- 关注法律政策：根据《劳动法》，用人单位应保障员工的合法权益，避免违法延长工时。
四、总结
“807工作制”是一种较为常见但工作强度较大的工作制度，其核心是“早上8点上班，晚上7点下班”，中间通常没有午休或午休时间极短。对于员工而言，了解清楚“807工作制几点下班”有助于更好地安排自己的生活和工作节奏。同时，在接受此类工作制度时，也应关注自身权益，避免因长期高强度工作而影响身心健康。
