【气排球规则】气排球是一项结合了排球运动和休闲娱乐的室内团体运动，因其规则简单、参与性强、对身体素质要求较低，深受中老年人及广大群众的喜爱。为了帮助大家更好地了解这项运动的基本规则，本文将对气排球的主要规则进行总结，并以表格形式清晰呈现。

一、气排球基本规则总结

1. 比赛人数与场地

气排球通常采用4人制或5人制比赛，每队上场队员为4人（5人制则为5人）。比赛在长12米、宽6米的场地上进行，网高根据参赛者年龄和性别有所不同。

2. 比赛得分方式

比赛采用每球得分制，即无论发球方是否得分，只要一方赢得该球，即可获得一分。比赛采用三局两胜制，每局先得21分且领先两分的一方获胜；若出现20:20平局，则继续比赛直至一方领先两分为止。

3. 发球规则

发球必须在发球区内完成，发球队员需在裁判鸣哨后发球。发球时，队员不得踩线或越过发球区。每局开始时由双方轮流发球，之后由得分方继续发球。

4. 轮转规则

每局结束后，队伍需按顺时针方向轮换位置。发球权由得分方获得，未得分方则继续防守。

5. 触球次数限制

每队最多触球三次，包括拦网触球，但拦网触球不计入三次之内。若超过三次触球，视为犯规。

6. 击球规则

球必须在对方场地上空过网，不能触及网柱或网绳。球员不能连续两次击球，也不允许用身体任何部位以外的物体击球。

7. 拦网规则

拦网是允许的，但拦网手不能直接将球打回对方场地，否则视为犯规。拦网触球不算作一次触球次数。

8. 出界与犯规

若球落在边线或端线外，或触碰到场外物体，均视为出界。此外，如队员故意拖延时间、干扰对手等行为，也将被判定为犯规。

二、气排球规则一览表

通过以上规则的总结与表格展示，可以看出气排球是一项规则清晰、易于上手的运动。无论是初学者还是有一定经验的玩家，掌握这些基本规则都能更好地享受比赛的乐趣。希望本文能为大家提供一份实用的参考指南。