【白骨观原文及译文】“白骨观”是佛教修行中的一种观想法门，属于“不净观”的一种，主要用于破除对色身的执着，培养出离心和无常观。此观法在禅修、止观修行中具有重要地位，尤其在汉传佛教中被广泛运用。
以下是对“白骨观”原文及其译文的总结，并以表格形式呈现，便于理解与参考。
一、
“白骨观”是一种通过观想自身或他人身体腐烂、化为白骨的过程，来达到净化心念、断除贪欲的目的。其核心在于通过对肉体无常、不净的直观，引发对生死轮回的警觉，进而生起修行的动力。
在修行过程中，观者需专注一境，逐步观想身体从肉身到骨骼的变化，最终达到对“空性”的体悟。此观法不仅有助于调伏烦恼，还能增强对佛法的信解行证。
二、白骨观原文及译文对照表
| 序号 | 原文（古文） | 译文（现代汉语） |
| 1 | 观身不净，骨现于外，如白玉山。 | 观察身体不净，骨骼显露在外，如同白玉般的山峦。 |
| 2 | 想身如尸，卧于冢间，骨节相连，形骸暴露。 | 想象身体像尸体一样躺在坟墓之间，骨骼相连，身形暴露。 |
| 3 | 身体腐烂，皮肉消尽，唯余白骨，皎洁如雪。 | 身体腐烂，皮肤肌肉消失，只剩下白骨，洁白如雪。 |
| 4 | 看见白骨，心生厌离，不复贪着，得清净心。 | 看见白骨，内心生起厌离之感，不再贪恋，获得清净之心。 |
| 5 | 若能常观此相，烦恼渐消，智慧增长。 | 如果能够常常观想这种景象，烦恼会逐渐消除，智慧也会增长。 |
| 6 | 此观法门，名为白骨观，是修道之要。 | 这种观法称为“白骨观”，是修行的重要方法。 |
三、结语
“白骨观”虽看似冷峻，实则是修行路上的一剂良药。它帮助修行者看破色身虚妄，远离执着，走向内心的清净与解脱。对于初学者而言，可从观想入手，逐步深入，以期达到“观身不净，心无挂碍”的境界。
通过文字与表格的形式，我们更清晰地了解了“白骨观”的内涵与意义，也为进一步的修行提供了理论依据与实践方向。
