【什么样的人群不宜吃芒果】芒果是一种营养丰富、味道鲜美的水果，含有丰富的维生素C、维生素A以及多种抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护视力。然而，并不是所有人都适合食用芒果，尤其是某些特定人群在食用后可能会出现不适甚至健康风险。
以下是根据医学建议整理出的“不宜吃芒果的人群”，帮助大家更科学地选择是否食用芒果。
一、
1. 过敏体质者：芒果中含有致敏成分，容易引发皮疹、瘙痒等过敏反应。
2. 消化系统疾病患者：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，芒果性温且含糖量高，可能加重病情。
3. 糖尿病患者：芒果含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动。
4. 湿热体质者：中医认为芒果性温，湿热体质者食用后可能加重体内湿气。
5. 孕妇及哺乳期女性：部分人对芒果过敏，可能影响胎儿或婴儿健康。
6. 皮肤敏感或有皮肤病者：芒果可能诱发或加重痤疮、湿疹等皮肤问题。
7. 儿童：婴幼儿肠胃娇嫩，初次接触芒果需谨慎，避免过敏或消化不良。
二、不宜吃芒果的人群一览表
| 不宜吃芒果的人群 | 原因说明 |
| 过敏体质者 | 芒果中含有的蛋白酶可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。 |
| 消化系统疾病患者 | 芒果性温，含糖高，可能刺激胃酸分泌，加重胃炎、胃溃疡等病情。 |
| 糖尿病患者 | 芒果含糖量较高，食用后可能导致血糖升高，影响病情控制。 |
| 湿热体质者 | 中医认为芒果性温，可能加重体内湿热症状，如口干、便秘等。 |
| 孕妇及哺乳期女性 | 部分人对芒果过敏，可能影响胎儿或婴儿健康，建议谨慎食用。 |
| 皮肤敏感或有皮肤病者 | 芒果中的某些成分可能诱发或加重痤疮、湿疹等皮肤问题。 |
| 儿童（特别是婴幼儿） | 婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，初次食用芒果需观察是否有过敏反应。 |
三、温馨提示
虽然芒果营养丰富，但食用时也应根据自身情况合理选择。如有不确定是否适合食用的情况，建议咨询医生或营养师，以确保饮食安全与健康。
