【糖醋里脊的简单做法】糖醋里脊是一道经典的中式家常菜,酸甜适口、外酥里嫩,深受大家喜爱。虽然市面上可以买到现成的糖醋酱,但自己动手制作不仅更健康,还能根据口味调整比例,更加美味。下面是一个简单易学的做法总结,适合新手和忙碌的上班族。
一、
糖醋里脊的关键在于腌制和糖醋汁的调配。首先将猪里脊切条,用盐、料酒、淀粉等腌制入味;然后油炸至金黄,最后调制糖醋汁,倒入锅中翻炒均匀即可。整个过程不到30分钟,非常适合日常快速烹饪。
在准备过程中,注意控制火候,避免肉质过老或糖醋汁太稠。如果喜欢更浓郁的口感,可适当增加番茄酱或苹果醋的比例。
二、做法步骤(表格形式)
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备材料 | 猪里脊250g、鸡蛋1个、淀粉适量、盐、料酒、食用油、白糖、白醋、番茄酱(可选) |
| 2 | 腌制里脊 | 将里脊切成条状,加入盐、料酒、1个蛋清、适量淀粉抓匀,腌制10分钟 |
| 3 | 油炸里脊 | 锅中加油烧至七成热,放入里脊炸至表面金黄,捞出沥油 |
| 4 | 调制糖醋汁 | 取一碗,加入2勺白糖、1勺白醋、1勺番茄酱(可选)、半碗清水,搅拌均匀 |
| 5 | 翻炒入味 | 锅中留少许油,倒入糖醋汁煮开,放入炸好的里脊翻炒均匀 |
| 6 | 收汁装盘 | 待汤汁浓稠后盛出,撒上少许白芝麻或葱花点缀 |
三、小贴士
- 里脊选用瘦肉部分,口感更嫩。
- 糖醋汁的比例可根据个人口味调整,喜欢甜一点可多加糖,喜欢酸一点可多加醋。
- 若没有番茄酱,可用苹果醋或柠檬汁代替,风味也很好。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味的糖醋里脊。不仅操作简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的理想选择。


