【合谷穴的位置】合谷穴是中医经络学中非常重要的穴位之一，属于手阳明大肠经的原穴。它在日常生活中常被用于缓解头痛、牙痛、感冒等症状，同时也是针灸治疗中的常用穴位。了解合谷穴的具体位置，有助于更好地进行自我按摩或接受专业治疗。
一、合谷穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 合谷穴 |
| 英文名称 | Hegu (LI4) |
| 经络归属 | 手阳明大肠经 |
| 原穴 | 是 |
| 穴位类型 | 阳经穴位 |
| 主治症状 | 头痛、牙痛、感冒、发热、咽喉肿痛、面部麻木等 |
| 按摩方式 | 指压、艾灸、针刺 |
| 推荐人群 | 长期伏案工作者、经常出现头痛或牙痛者 |
二、合谷穴的具体位置
合谷穴位于手部，具体位置如下：
- 部位：手背侧，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。
- 定位方法：
1. 将拇指与食指自然分开，形成一个“虎口”。
2. 在“虎口”下方约1寸（约拇指关节宽度）的位置，即为合谷穴。
- 简易辨识法：当手指自然弯曲时，拇指根部与食指根部之间的凹陷处即是。
三、合谷穴的常见应用
| 应用场景 | 说明 |
| 疼痛缓解 | 可用于缓解头痛、牙痛、肩颈疼痛等 |
| 面部调理 | 对面部神经麻痹、面瘫有一定辅助作用 |
| 感冒治疗 | 有助于缓解感冒引起的鼻塞、发热等症状 |
| 自我保健 | 每日按压可促进气血运行，增强体质 |
四、注意事项
- 按摩时力度适中，避免用力过猛导致皮肤损伤。
- 孕妇慎用合谷穴，因其具有刺激子宫的作用。
- 若有严重疾病或身体不适，建议在专业医师指导下使用。
通过以上内容可以看出，合谷穴是一个非常实用的穴位，掌握其位置和使用方法，可以为日常生活带来不少便利。无论是自我保健还是辅助治疗，合谷穴都值得我们去了解和运用。
