【五花肉炖豆角】“五花肉炖豆角”是一道非常经典的家常菜,尤其在北方地区广受欢迎。这道菜以五花肉的肥瘦相间和豆角的清香相结合,口感丰富、营养均衡,既适合日常家庭食用,也常出现在节日或聚会的餐桌上。
以下是关于“五花肉炖豆角”的详细总结:
一、菜品简介
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 五花肉炖豆角 |
| 类型 | 家常菜、炖菜 |
| 风味 | 咸香浓郁、鲜美可口 |
| 主要食材 | 五花肉、豆角 |
| 烹饪方式 | 炖煮 |
| 口感特点 | 肉质软烂、豆角入味 |
二、营养价值
- 五花肉:富含蛋白质和脂肪,提供丰富的能量。
- 豆角:含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化。
- 整体搭配合理,既有肉类的滋补作用,又有蔬菜的清淡健康。
三、制作要点
1. 选材讲究:选择肥瘦相间的五花肉,避免过于油腻或太瘦。
2. 提前处理:豆角洗净后可稍微焯水,去除豆腥味。
3. 火候控制:炖煮时先大火烧开,再转小火慢炖,使肉质更软烂。
4. 调味适中:可根据个人口味加入适量酱油、料酒、葱姜等调料。
四、常见做法
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 五花肉切块,冷水下锅焯水去血沫。 |
| 2 | 豆角洗净,去两头,切成段。 |
| 3 | 热锅凉油,放入姜片爆香,加入五花肉翻炒至微黄。 |
| 4 | 加入适量酱油、料酒、盐、糖等调味。 |
| 5 | 加入豆角和适量清水,大火煮开后转小火炖煮30分钟。 |
| 6 | 汤汁收至浓稠即可出锅。 |
五、小贴士
- 若喜欢口感更软烂,可适当延长炖煮时间。
- 可根据喜好加入胡萝卜、土豆等配菜,增加风味层次。
- 用砂锅炖煮更能保留食材原味,提升整体口感。
总结:“五花肉炖豆角”不仅是一道美味的家常菜,更是家人团聚时的一份温暖味道。简单易做、营养丰富,是值得尝试的经典菜肴。


