【正宗的上海熏鱼的做法】上海熏鱼是一道经典的沪菜,以其独特的风味和制作工艺深受喜爱。它选用新鲜的草鱼或鲫鱼为主料,经过腌制、油炸、熏制等多道工序,呈现出外酥里嫩、香气扑鼻的特点。以下是对正宗上海熏鱼做法的总结与详细说明。
一、正宗上海熏鱼做法总结
| 步骤 | 内容 |
| 1. 食材准备 | 草鱼/鲫鱼1条(约500克),葱姜适量,盐、糖、料酒、酱油、香料(如八角、桂皮、花椒) |
| 2. 鱼的处理 | 清洗鱼身,去鳞、去内脏,切段,用厨房纸吸干水分 |
| 3. 腌制 | 用盐、糖、料酒、酱油腌制鱼块约2小时,使其入味 |
| 4. 油炸 | 热锅冷油,将鱼块煎至两面金黄,捞出备用 |
| 5. 熏制 | 用铁锅或熏炉,放入香料和茶叶,点燃后加入少量水,放上竹架,将鱼块置于上方熏制10-15分钟 |
| 6. 成品 | 出锅后稍冷却,切片装盘,可搭配醋、蒜泥调味 |
二、关键要点说明
1. 选材讲究:正宗上海熏鱼多使用草鱼或鲫鱼,肉质紧实,适合熏制。
2. 腌制时间:腌制不宜过久,否则鱼肉会变硬,影响口感。
3. 油炸技巧:油温要适中,避免炸糊,保持鱼皮酥脆。
4. 熏制方法:传统熏法多用茶叶+香料混合,烟熏味更浓,现代也可用熏烤机替代。
5. 调味搭配:吃时可蘸醋、蒜泥或辣椒酱,增加风味层次。
三、小贴士
- 若想提升香味,可在熏制前在鱼表面刷一层蜂蜜水。
- 熏鱼不宜一次做太多,建议现做现吃,口感最佳。
- 喜欢更浓郁口味的可以适当增加糖和酱油的比例。
通过以上步骤和技巧,你可以在家轻松做出一道地道的上海熏鱼,感受老上海的味道。


