【里脊扒饼肉的做法】“里脊扒饼肉”是一道融合了里脊肉与饼类食材的家常美食,口感鲜嫩、香味浓郁,是很多家庭餐桌上的经典菜品。下面将从做法步骤和食材搭配两个方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、做法总结
1. 准备食材:选用新鲜猪里脊作为主料,搭配葱、姜、蒜等调料,以及面饼或煎饼作为辅料。
2. 处理里脊:将里脊切片或切条,用盐、料酒、生抽、淀粉腌制一段时间,使其更嫩滑。
3. 煎制饼类:将面饼或煎饼在锅中煎至两面金黄,增加风味。
4. 炒制里脊:热锅凉油,先爆香葱姜蒜,再加入腌好的里脊翻炒至变色。
5. 混合烹饪:将煎好的饼放入锅中,与里脊一同翻炒,加入适量酱油、糖、料酒等调味品,使味道更加丰富。
6. 收汁出锅:待汤汁浓稠后,即可出锅装盘。
二、食材搭配表
| 食材名称 | 用量(克) | 作用说明 |
| 猪里脊 | 200-300 | 主料,提供蛋白质和鲜味 |
| 面饼/煎饼 | 2-3张 | 搭配主料,增加口感层次 |
| 葱 | 1根 | 增香,提升整体风味 |
| 姜 | 1小块 | 去腥增香 |
| 蒜 | 2-3瓣 | 提味,增强香气 |
| 生抽 | 1-2汤匙 | 调味,上色 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥,提鲜 |
| 盐 | 适量 | 基础调味 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增加风味层次 |
| 淀粉 | 1汤匙 | 用于腌制里脊,使其更嫩 |
| 食用油 | 适量 | 炒制时使用 |
三、小贴士
- 选择肥瘦适中的里脊肉,口感更佳。
- 煎饼时火候不宜过大,以免焦糊影响口感。
- 可根据个人口味添加辣椒、豆瓣酱等调料,增加风味多样性。
通过以上步骤和食材搭配,你可以在家中轻松做出一道美味的“里脊扒饼肉”,既简单又营养,适合全家享用。


