【自制南瓜饼的家常做法】南瓜饼是许多家庭厨房中常见的传统小吃,外酥内软、香甜可口,尤其在秋冬季节更受欢迎。下面是一份简单易学、适合家庭制作的南瓜饼做法,既保留了传统的风味,又便于操作。
一、
制作南瓜饼的关键在于南瓜的处理和面团的调制。首先需要将南瓜蒸熟后捣成泥,加入适量的糯米粉或面粉,搅拌成面团。根据个人口味可以加入糖、椰蓉、芝麻等配料增加风味。接着将面团分成小剂子,捏成圆饼状,放入油锅中煎至两面金黄即可。整个过程无需复杂工具,适合新手尝试。
二、详细做法一览表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 南瓜300g、糯米粉150g、面粉50g、白砂糖50g、食用油适量、芝麻或椰蓉(可选) |
| 2. 处理南瓜 | 南瓜去皮切块,上锅蒸熟(约20分钟),用勺子压成细腻的南瓜泥 |
| 3. 搅拌面团 | 将南瓜泥与糯米粉、面粉、糖混合,逐步加入少量水,搅拌至不粘手的面团 |
| 4. 分剂包馅 | 将面团分成小剂子,每个约30g,用手掌压扁成圆饼状,可加入少许豆沙或红糖作为内馅(可选) |
| 5. 煎制南瓜饼 | 平底锅加热后倒入适量油,放入南瓜饼,中小火煎至两面金黄,约3-5分钟 |
| 6. 出锅装盘 | 煎好后捞出,放在厨房纸上吸去多余油分,稍凉后即可食用 |
三、小贴士
- 南瓜泥要尽量细腻,避免出现颗粒感。
- 面团不宜太湿,否则不易成型。
- 煎制时火候不宜过大,以免外焦里生。
- 可根据喜好添加红枣、核桃等配料,增加口感层次。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出香喷喷的南瓜饼,既健康又美味,适合全家人一起享用。


