【身心疲惫的词语解释】“身心疲惫”是一个常见的汉语成语，用来形容一个人在身体和精神上都感到极度疲劳、无力的状态。这种状态通常由长时间的工作压力、情绪困扰、过度劳累或生活压力等因素引起，使人无法集中精力、反应迟钝，甚至影响到日常生活和工作效率。
一、词语解释
| 词语 | 拼音 | 释义 | 用法 |
| 身心疲惫 | shēn xīn pí bèi | 指身体和精神都感到极度疲劳，无法继续正常活动 | 常用于描述因工作、学习或情绪问题导致的疲劳状态 |
二、词语来源与结构分析
“身心疲惫”由两个部分组成：
- 身：指身体；
- 心：指心理、精神；
- 疲惫：表示疲倦、累乏。
整体意思为“身体和精神都感到非常疲倦”，强调的是双重疲劳状态。
三、常见使用场景
| 场景 | 举例 |
| 工作压力大 | 连续加班后，他感到身心疲惫 |
| 学习任务重 | 考前复习期间，学生常出现身心疲惫 |
| 情绪困扰 | 长期焦虑让人产生身心疲惫的感觉 |
| 生活节奏快 | 现代人因生活节奏快而普遍出现身心疲惫 |
四、近义词与反义词
| 类型 | 词语 |
| 近义词 | 疲惫不堪、力不从心、筋疲力尽 |
| 反义词 | 精神焕发、精力充沛、神采奕奕 |
五、注意事项
1. “身心疲惫”多用于描述较严重的疲劳状态，不宜随意用于轻微的疲劳情况。
2. 在表达时要注意语境，避免造成误解或不适。
3. 适当休息和调节是缓解“身心疲惫”的有效方式。
六、总结
“身心疲惫”是一个形象且贴切的词语，准确表达了人在身体和心理上同时受到巨大消耗的状态。在现代快节奏的生活中，这一现象较为普遍，因此了解其含义和应对方法尤为重要。通过合理安排作息、调整心态、适当放松，可以有效缓解身心疲惫，提升生活质量。
