【单反ISO】在摄影中，ISO 是一个非常重要的参数，尤其在单反相机中，它直接影响照片的亮度和画质。理解并合理使用 ISO，是提升拍摄质量的关键之一。
一、什么是ISO？
ISO（国际标准化组织）原本是衡量胶片感光度的标准，现在被用于数字摄影中，表示相机传感器对光线的敏感程度。数值越高，传感器对光线越敏感，可以在低光环境下拍摄出更亮的照片；但同时也会增加噪点，影响画质。
二、不同ISO值的应用场景
| ISO 值 | 适用场景 | 优点 | 缺点 |
| 100 | 日间户外拍摄 | 画质清晰，噪点少 | 不适合低光环境 |
| 200 | 天气较暗或室内弱光 | 保持画质，稍提高灵敏度 | 噪点略有增加 |
| 400 | 室内、黄昏、逆光 | 灵敏度较高，可手持拍摄 | 噪点明显增多 |
| 800 | 暗光环境、夜间拍摄 | 提高曝光能力 | 噪点较多，画质下降 |
| 1600 | 极暗环境、无闪光灯 | 可拍出明亮画面 | 噪点严重，细节丢失 |
| 3200+ | 特殊低光环境 | 保证曝光 | 画质极差，噪点显著 |
三、如何选择合适的ISO？
1. 优先考虑画质：在光线充足的情况下，尽量使用较低的ISO（如100-400），以获得最佳画质。
2. 根据拍摄环境调整：在光线不足时，适当提高ISO，但要避免过高导致噪点过多。
3. 结合快门速度与光圈：在无法使用三脚架的情况下，提高ISO可以加快快门速度，减少抖动。
4. 后期处理优化：现代相机的高ISO表现有所提升，后期可通过降噪软件进行优化。
四、总结
ISO 是摄影中不可或缺的参数，正确使用它可以极大提升拍摄效果。了解不同ISO值的优缺点，并根据实际拍摄环境灵活调整，是每位摄影师必须掌握的技能。在追求画质的同时，也要学会在必要时做出取舍，才能拍出更高质量的作品。
