【松鼠桂鱼的做法详解】松鼠桂鱼是一道经典的苏菜,因其外形酷似松鼠而得名,口感外酥里嫩,酸甜适中,深受食客喜爱。这道菜不仅讲究刀工和火候,还对调味有较高的要求。以下是关于松鼠桂鱼的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量(单位) | 备注 |
| 桂鱼(或鲈鱼) | 1条(约500g) | 选择新鲜、肉质紧实的鱼 |
| 番茄酱 | 2汤匙 | 增加酸甜味 |
| 白糖 | 1汤匙 | 调味用 |
| 白醋 | 1汤匙 | 增加酸味 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥提香 |
| 生抽 | 1汤匙 | 增加鲜味 |
| 淀粉 | 适量 | 用于挂糊和勾芡 |
| 葱姜蒜 | 适量 | 增香去腥 |
| 食用油 | 适量 | 炸鱼用 |
| 盐 | 少许 | 调味 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 鱼处理:将桂鱼去鳞、去内脏,清洗干净后改花刀,注意不要切断鱼骨,保持鱼身完整。 |
| 2 | 腌制:加入料酒、少许盐,腌制10分钟,去腥入味。 |
| 3 | 挂糊:将鱼身均匀裹上一层干淀粉,确保每个部位都覆盖。 |
| 4 | 炸制:热锅凉油,油温六成热时放入鱼,小火炸至金黄,捞出控油。 |
| 5 | 调汁:另起锅,加入少量油,放入葱姜蒜爆香,加入番茄酱、白糖、白醋、生抽,翻炒均匀。 |
| 6 | 勾芡:倒入适量水,煮沸后加入水淀粉,使酱汁浓稠。 |
| 7 | 浇汁:将调好的酱汁淋在炸好的鱼上,撒上葱花即可。 |
三、关键技巧
- 刀工要精细:鱼片切得薄而均匀,才能保证炸制时受热均匀。
- 油温控制:炸鱼时油温不能过高,避免外焦里生。
- 酱汁比例:酸甜口味是关键,可根据个人喜好调整糖和醋的比例。
- 摆盘美观:建议使用浅口瓷盘,摆盘时可搭配一些青菜或胡萝卜丝点缀。
四、营养价值
松鼠桂鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质,尤其是鱼肉中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。同时,其丰富的口感和风味也使其成为宴席上的亮点菜肴。
五、总结
松鼠桂鱼不仅是一道美味佳肴,更是一道体现烹饪技艺的代表菜。从选材到炸制,再到调味和摆盘,每一步都需要细致的把控。掌握好这道菜的做法,不仅能提升家庭餐桌的品质,也能为朋友聚会增添一份精致与乐趣。


